6. November 2009 von Manni
2 Schwimmeinheiten, 3 MTB-Fahrten, ein Schwarzenbergturmlauf, 2 mal TvTV, 1 mal WaMiKi, insgesamt fast 10 Stunden netto Training [für Oktober nicht übel]
Tops: Die höchst erfolgreiche MTB-Besorgungsfahrt am MO, die Schwimmeinheit am FR in allerliebster Gesellschaft, die erste echte WaMiKi-Einheit seit ich weiß nicht wann, meine doppelte Wiederwahl bei der Generalversammlung der LTF Marpingen, die Planung der „Tour de Franz“ – Homepage [coming soon]
Flops: Meine doppelte Wiederwahl bei der Generalversammlung [mir ist durchaus klar, dass meine Wiederwahl nicht bedeutet, dass man mir das Vertrauen schenkt, sondern dass sonst niemand die Arbeit machen möchte 
], der einzige Lauf der Woche war doch sehr unrund, das trostlose Herbstwetter am Sonntag Morgen.
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25. Oktober 2009 von Manni
2 Schwimmeinheiten, 2 MTB-Fahrten, 3 Läufe, 3 mal TvTV und ein trainingsfreier Donnerstag.
Highlight: Sicherlich meine erste Teilnahme beim stark profilierten 10-km-Benin-Benefizlauf … [Bericht folgt]
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18. Oktober 2009 von Manni
Obwohl mein Lauftraining derzeit alles andere als rund läuft bzw gar nicht stattfindet, wollte ich mir meine 3. Teilnahme beim 3. Schaumberglauf nicht entgehen lassen.
Bei diesem Lauf wird in Sotzweiler am Sportplatz gestartet und die Strecke zieht sich über 9,2 km und immerhin 450 Höhenmeter hinauf bis auf das Schaumbergplateau.
Schade, dass gerade in diesem Jahr meine Laufform im Keller war, denn die Bedingungen zum Laufen waren nahezu ideal: Trockene Strecke, angenehm kühle, sauerstoffreiche Luft ohne den feuchten Nebel des Vorjahres und potentielle Stolperfallen wie Wurzeln oder Steine waren vom veranstaltenden TuS Tholey [www.tus-tholey.de] rund um das Team von Bernd Morbach wieder vorbildlich gekennzeichnet. Vorbildlich organisiert auch wieder der Kleidertransport zum Ziel, wo man sich auch wieder entscheiden konnte ob man zum Start zurück läuft [wie der Hinweg ist auch dieser Rückweg von 4,nochwas km vorbildlich markiert] oder den Shuttle-Service in Anspruch nimmt.
Über meinen Lauf als solchen gibt es nahezu nichts zu sagen, außer dass ich mein zeitliches Minimalziel von 50 min knapp geschafft habe.
Erheblich mehr Gedanken hat sich unterwegs offenbar Jean-Olivier Boghossian gemacht [sein Wettkampfbericht], dessen Frau Heike mich beim Auslaufen aufsammelte und bis zum Sportplatz begleitete. Lustigerweise konnten wir dabei unser vor 2 Jahren begonnenes Gespräch nahtlos fortführen. 
Mal sehen ob ich mich im nächsten Jahr [Termin 4. Tholeyer SchaumBerglauf: 17.10.2010] meiner Wunschzeit von 45 min nicht ein bisschen mehr nähern kann!
[Bericht von Martin Schedler incl Fotos]
[Ergebnisliste]
Schlagworte: Schaumberglauf
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18. Oktober 2009 von Manni
2 Schwimmeinheiten, 2 kurze MTB-Fahrten, 3 Läufe, 2 mal TvTV und ein trainingsfreier Samstag
Highlights: Meine 3. Teilnahme beim 3. Schaumberglauf
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11. Oktober 2009 von Manni
3 Schwimmeinheiten, 2 kurze MTB-Fahrten, kein Laufn, einmal TvTV und gleich 3 trainingsfreie Tage.
Highlights: Die spätabendliche Schwimmeinheit am MI im Illinger Hallenbad, wo wir ab ca 21:15 Uhr nur noch zu viert im mollig warmen [32 Grad] Wasser planschten.
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4. Oktober 2009 von Manni
2 Schwimmeinheiten beim SCI, 3 kurze MTB-Fahrten, 2 kurze Läufe, einmal TvTV und ein trainingsfreies Wochenende
Highlights: Der trainingsfreie Tag der Deutschen Einheit am SA mit einem „Spaziergang“ im Urwald und der trainingsfreie Sonntag, der ganz im Zeichen der Ernte-Dank-Feiern stand.
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28. September 2009 von Manni
2 Schwimmeinheiten beim SCI, 4 MTB-Fahrten, 2 Läufe, 3 mal TvTV und ein trainingsfreier Tag. [10:03]
Highlights: Am trainingsfreien SA waren wir beim Tag des offenen Hofes in Heusweiler/Berschweiler [www.saar-kutschen.de] und am SO machte ich (nachdem wir unsere Stimmen zur Bundestagswahl abgegeben hatten) gemeinsam mit meiner Frau endlich mal wieder eine schöne MTB-Tour
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20. September 2009 von Manni
Erneut zwei Schwimmeinheiten beim SCI, 2 MTB-Fahrten, 2 Läufe, 1 mal TvTV und gleich 3 Trainingsfreie Tage [netto 5:57]
Highlights: Ganz klar das trainingsfreie Wochenende, wobei wir am SA gemeinsam mit vielen anderen Eltern das Außengelände des KiGa auf Vordermann brachten. Der Sonntag stand dann ganz im Zeichen der 100-Jahr-Feier beim Turnverein Uchtelfangen.
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13. September 2009 von Manni
Zweimal Schwimmen, 5 MTB-Fahrten (2 davon am Freitag), 3 kurze Läufe und 2 mal TvTV [netto 10:33 Stunden]
Highlights: Sicherlich die beiden Trainingseinheiten beim SCI, wo ich aufgrund der „Wasserspiele“ von Hans-Jürgen Biehler erstmals leichte Fortschritte spüre.
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6. September 2009 von Manni
Zwei Schwimmeinheiten beim SCI (nach der Sommerpause wieder im Hallenbad), zwei MTB-Fahrten, wobei wir am DI leider incl Nils im Anhänger in einen üblen Schauer kamen, dazu erneut rekordverdächtige 4 trainingsfreie Tage.
Highlights: Der DI mit der geplanten Radfahrt ab Tholey bis St. Wendel auf der stillgelegten gemeinsam mit meinen Schwiegereltern hätte so schön werden können ….
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