KW 43/2009 (19.10.09 – 25.10.09)

2 Schwimmeinheiten, 2 MTB-Fahrten, 3 Läufe, 3 mal TvTV und ein trainingsfreier Donnerstag.

Top: Sicherlich meine erste Teilnahme beim stark profilierten 10-km-Benin-Benefizlauf

Flop: Teilnehmerzahl beim Benin-Benefizlauf

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