KW 29/2008 (14.07.08 – 20.07.08)

17/07/2008

MO: MiPa-Bergetappe Eschberg-Schenkelberg (29 km in 1:14 Stunden) und am Abend dann noch einen relativ flotten Lauf zum Uchtelfanger Hallenbad und zurück. (ca 8 km in 39:22 min)

DI: Nach dem Duathlon ist bekanntlich vor dem Duathlon, so dass ich heute seit langem mal wieder eine Runde auf der Strecke des Güdinger Duathlon geradelt bin. (31 km in 1:10 Stunden) [am Abend 30 min TvTV]

MI: Streakrennradtag 4, da ab heute abend Regen gemeldet ist, dabei gegen den Wind nach VK und mit mächtig Rückenwind retour (31 km in 1:09 Stunden)

DO: MiPaLa zum Kaufhof und zurück (ca 8 km in 44:23 min)

FR: Gemütlicher Lauf rund um SB (10 km in 53:29 min)

SA: Bei der Gartenarbeit war noch prima Wetter und kurz nachdem ich dann in Rekordtempo [36,6 km/h] nach Eppelborn geradelt war, begann es dann zu regnen, wobei der Regen erst noch warm war und dann immer kühler wurde, so dass ich die kürzeste Variante über Habach für den Nachhauseweg wählte. [gesamt 24 km in 48 min]

SO: Familienbabyjoggergeburtstagslauf in Uchtelfangen zu Ehren vom Master AlexF [ca 10,5 km in 1:03:37] [am Abend 20 min TvTV]

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