KW 21/2010 (24.05.10 – 30.05.10)

30/05/2010

Eine Woche, die Rückschlüsse auf mein früheres Hobby Triathlon zulässt. ;-)

Drei Schwimmeinheiten, vier Radfahrten, drei Läufe, drei mal TvTV. [9:24]

Highlights: Das erste Koppeltraining Rennrad+Laufen der Saison am DI und mein sensationelles Laufcomeback am FR im Rahmen des jährlichen Sportfestes der saarländischen Finanzverwaltung, wo ich immerhin in der Lage war, die Strecke von 8,2 km in 39:39 min zu laufen. [so weit können 1.800 m nicht sein]

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KW 18/2010 (03.05.10 – 09.05.10)

09/05/2010

Eine Schwimmeinheit, drei Radfahrten (2 MTB + 1 RR), drei (3!!!) „LÄUFE“, vier mal TvTV und der obligatorische trainingsfreie Samstag.

Highlight: Wie durch ein Wunder konnte ich am Montag wieder halbwegs 5,5 km „weit“ laufen, sodass ich mich am FR sogar auf eine 10-km-Runde getraut habe. [8:21]